Putus Cinta : Apa Yang Perlu Kita Buat?

Putus cinta! jangan cakap lah, sememangnya sukar untuk menerima dan wajib ada bagi setiap insan yang bercinta! memang jadi satu risiko yang selalu ada bagi tiap orang yang berani bermain cinta. Namun putus cinta bukan menjadi alasan bagi anda untuk terus terpuruk dalam kesedihan. Agar anda terus “survive”, berikut ada beberapa tips untuk merawat sakit hati anda.

1. Yakinkan diri anda bahawa si exes anda itu bukan satu-satunya orang yang boleh kerja rumahmembahagiakan anda. Masih banyak orang lain yang lebih sesuai tanpa harus menyakiti Anda seperti dia.

2. Beri ”nafas” untuk diri sendiri. Hari ini berikan dispensasi untuk menangis jika ingin menangis, mengunci diri di bilik tanpa berbuat apa-apa dengan hanya menangis dan termenung, melakukan hal yang ingin anda lakukan. Tapi ingat, 24 jam saja, jangan lebih, kalau lebih sure orang ingat anda sudah mati!

3. Melupakan diet untuk sementara dapat dimaafkan. Memakan coklat yang lazat kegemaran anda, boleh menjadi semacam ‘vaksin’. Setiap gigitan coklat anda memberikan phenylethylamine, semacam zat kimia yang keluar saat Anda jatuh cinta.

loveproblems4. Ucapkan mantera sakti Anda setiap pagi selepas bangun tidur. Kalimat seperti, “Aku tak perlukan kau lagi lah, macam babi!” atau “He”s not worth for me to love”, ini adalah terapi diri yang mujarab juga.

5. Get the new fresher look! Pergilah ke salon, jadi seperti model atau warna rambut dan membuat penampilan anda lebih segar. Tak akan ada yang menyangka anda sebagai si gadis/si teruna yang patah hati.

6. Singkirkan semua barang yang berkaitan dengannya. Mulai dari foto, surat cinta, shaver dia yang ketinggalan, sampai dengan teddy bear bertulisan I Love U pemberiannya.

7. Hang-out dengan kawan-kawan anda. Sudah lama tidak ber-ladies-nite-out? Kini anda tidak LovingCouple_228x228kembali tanpa ada kewajiban lapor atau dilarang pergi! Freedom!!

8. Some exercise will help. Menurut physical trainer Amerika, Kathy Kaehler, gerakan senam dapat merangsang hormone yang bisa membuat anda merasa nyaman. Selaraskan gerakan senam dengan lagu-lagu yang membangkitkan semangat seperti “Independent woman” yang dinyanyikan oleh Destiny”s Child atau “I will survive” Gloria Gaynor.

9. Kenakan baju bertemakan hijau! Menurut teori terapi warna, hijau selalu diasosiasikan dengan hati, dengan memakai pakaian hijau perasaan anda akan mendapat tenaga yang diperlukan.

10. Sounds cliché, but it works! Tanamkan di kepala anda, soulmate anda yang sesungguhnya dan lebih baik dari dia telah menanti di luar sana.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s